Menú | Rumba'n'Roll

7€

Linguine al gorgonzola con salchicha y brócoli

7€

Linguine al gorgonzola con salchicha y brócoli

Linguine y al dente y reservamos. Preparamos la salsa gorgonzola con cebolla, ajo y nata. Escaldamos el brócoli y enfriamos, para conservar el color y sus vitaminas. Las salchichas las pasamos por la sartén y las presentamos en el plato, donde podéis fusionar todos los ingredientes.

Ingredientes: Linguine, salchichas de cerdo, salsa (queso gorgonzola, queso rallado, nata), brócoli, aceite, queso duro rallado, cebollino.

Alérgenos

Puede contener trazas de otros ingredientes

Información nutricional (100g) Cantidad aprox: 500 g aprox.

Calorias
265 kcal

Grasas
9,07 g

Sal
0,47 g

Carbohidratos
33,7 g

Azúcares
5,69 g

Proteinas
8,59 g

7€

Bowl de pollo al grill con pico de gallo y chia

Añadir

7€

Añadir

Bowl de pollo al grill con pico de gallo y chia

El bowl siempre es nuestra opción más healthy. Para preparar el pico de gallo picamos tomate, cebolla roja, aguacate y aderezamos con lima, cilantro, aceite de oliva y pimienta blanca. Para montar el bowl utilizamos el arroz como base, el pollo al grill, las alubias pintas, la col lombarda, pimiento verde y las semillas de chía, ricas en fibra, vitaminas y minerales.

Ingredientes: Arroz largo, pechuga de pollo, alubias pintas, pimiento amarillo, col lombarda, semillas de chia, pico de gallo (tomate, cebolla roja, aguacate, aceite de oliva virgen extra, zumo de lima, cilantro, sal, pimienta blanca).

Alérgenos

Puede contener trazas de otros ingredientes

Información nutricional (100g) Cantidad aprox: 500 g aprox.

Calorias
182 kcal

Grasas
1,77 g

Sal
0,17 g

Carbohidratos
31,8 g

Azúcares
1 g

Proteinas
9,03 g

7€

Calamares y langostinos con cous cous de verduras y garbanzos

Añadir

7€

Añadir

Calamares y langostinos con cous cous de verduras y garbanzos

Un plato de mar con cous cous marroquí y aromas asiáticos. Hervimos el cous cous y dejamos reposar. Preparamos las verduras con los garbanzos y el sofrito de ajo. Salteamos el calamar y la gamba y agregamos la salsa de lima y jengibre. Acabamos el plato con más verduras al dente. Sensacional!

Ingredientes: Calamares, langostinos, pimiento rojo, pimiento verde, calabacín, zanahoria, cebolla roja, cous cous, espinacas, garbanzos, bimi, salsa.

Alérgenos

Puede contener trazas de otros ingredientes

Información nutricional (100g) Cantidad aprox: 500 g aprox.

Calorias
149 kcal

Grasas
1,59 g

Sal
0,2 g

Carbohidratos
23,8 g

Azúcares
1,47 g

Proteinas
9,17 g

7€

Lentejas al curry con kale y piquillos

Añadir

7€

Añadir

Lentejas al curry con kale y piquillos

Dal Makhani, plato indio por excelencia!! Nuestra versión, menos picante, por supuesto. Guisamos las lentejas con su sofrito y curry. Añadimos la calabaza, coliflor, pimiento del piquillo y col kale para dar sabor, color y vitaminas al plato. Presentamos el plato con arroz basmati y una salsa de yogurt que va genial con la mezcla.

Ingredientes: Lentejas al curry, arroz largo, calabaza, coliflor, col kale, iogurt griego, piquillos.

Alérgenos

Puede contener trazas de otros ingredientes

Información nutricional (100g) Cantidad aprox: 500 g aprox.

Calorias
99 kcal

Grasas
1,04 g

Sal
0,23 g

Carbohidratos
17,6 g

Azúcares
1,75 g

Proteinas
4,15 g